10月11日是中国传统节日“重阳节”杨幂 丝袜，当日，“九九重阳”北京市第十五届登山大会在房山区坡峰岭景区举行。900余名来自全市各区及社会招募的市民代表采集于好山好水之间杨幂 丝袜，共同度秋日、赏好意思景，真金不怕火体魄、促健康。

步步登高阔视线，年年重九胜春光，我国自古以来就有重阳节登高道贺的习俗。登山步履不仅大略促进血液轮回、增强心肺功能、缓解神经系统疲顿，还有助于增强下肢力量和体魄协作性，时时进行登山步履亦有减重、减脂、减慢病弱的功效。本届登山大会由北京市社会体育经管中心、房山区体育局把持，北京市徒步畅通协会、房山区周口店镇东谈主民政府经办。步履设2公里和4公里两条证据，干与者可凭证本身情况罗致合适的证据，在登山健身中恍悟秋日好意思景。

在线观看伦理片

据市社体中心主任孔宪菲先容，这次步履紧扣登高赏秋和感德敬老两大主题，既进展敬老、爱老、孝老的优良传统，又认识绿色环保、端淑健康、全民健身的新风俗，同期亦然为助力乡村振兴、提振体育耗尽所作念的有意尝试。“登山是一项长年开展的相宜老年群体的步履，充分反映了老年一又友的健身需求。”孔宪菲说，本市一直勤勉于构建全东谈主群、全生命周期、多名场地全民健身赛事步履体系，其中老年东谈主一直是奇迹的重心，“咱们但愿在这个板块中，既体现中华英才敬老爱老的传统良习，同期也为日趋老龄化的社会，从体育健身的角度提供社会责罚有预备。”

记者：王笑笑杨幂 丝袜，刘平